Czy każdy psycholog rzeczywiście pomoże w problemach Czy dobry psycholog faktycznie może pomóc w problemach osobistych Każdy z nas będzie miał mniejsze lub większe problemy emocjonalne. Czymś normalnym jest przecież smutek, żal czy bezsilność, dotykają one praktycznie każdego. Lecz jeżeli z jakiegoś powodu stan taki zbyt długo się będzie utrzymywał, to może się to negatywnie odbijać na życiu osobistym czy zawodowym. A to już nie jest dobre, ponieważ ludzie mający problemy psychiczne niejednokrotnie mocno zaniedbują swoje zawodowe i rodzinne obowiązki, i wpędzić się tym samym mogą w jeszcze większe problemy. Z tego też powodu jeśli się zauważy u siebie niepokojące  [ Read More ]

Zdrowie spełnia niezwykle ważną funkcję życiu Jak zadbać o własne zdrowie? Taki człowiek, który całkowicie nie potrafi zadbać o własne zdrowie, niejako skazuje siebie na dużo krótsze życie, a na dodatek to, które nie należy do przyjemnych. I choć naturalnie są osoby, które dożywają starczego wieku, a całkowicie nie dbają o własne zdrowie, to ogólnie zasada jest bardzo prosta – chcesz cieszyć się udanym, zdrowym i długim życiem? W takim razie bez żadnego cienia wątpliwości musisz zwracać możliwie jak największą uwagę na stan swojego zdrowia. Co do tego ciężko mieć jakiekolwiek wątpliwości… W jaki sposób w takim razie możemy spowodować,  [ Read More ]

Nadmierne wypalenie w pracy – czy należy się wybrać do psychologa Wiele osób zaczynając nową pracę angażuje się ponad normę. W ten sposób się chce pokazać z jak najlepszych stron oraz udowodnić, że rzeczywiście się nadają na to stanowisko. Jednak taka wysoka odpowiedzialność i motywacja z mijającym czasem znikają, i także się zmienia ogólne nastawienie do realizowania swoich obowiązków. Jeśli jednak cały czas na tego typu osobie ciążyć będzie duża presja, to w pewnym momencie może się pojawić wypalenie zawodowe. To zjawisko znane jest od dawna, i obecnie można mu skutecznie zaradzić, na przykład jeżeli zajmie się tym jakiś dobry  [ Read More ]